ダイエット

継続が難しかったら何が悪い! ダイエットは成果が出るまでに、時間がかかるので、そこで成果をかみしめることが出来ないと挫折してしまうと思います。 成果を感じられな ...

ダイエット, 解説

太りすぎたら何が悪い! いや、まず健康に悪いってことがわかっています。 何年も何十年も蓄積してきた体重を何とか元に戻したいと考える人もいると思いますが、中々ダイ ...

食事

食べきれたら何が悪い! 近所にペヤング超超超大盛が売られていたので、つい買ってしまいましたが、食レポなどしてみたいと思います。いまさら感ありありですね。 ペヤン ...

健康

骨髄バンクから骨髄提供のお願いの連絡が来ました。が、諸事情により提供を断念することにしました。 今回は骨髄の提供について考えてみたいと思います。 骨髄バンクとは ...

ダイエット, 健康

体が弱ってきたら何が悪い! 歳をとってくると年々体が弱ってくるのが分かります。 「息が切れる」 「疲れやすい」 「できたことが出来なくなる」 「太ってきた」 若 ...

睡眠

解説している自分の睡眠生活が変だったら何が悪い! という訳で、昼に眠気がしてきたりして睡眠生活がうまくいっていない模様。 週末の夜更かしや深酒で昼まで眠ってしま ...

睡眠

Photo by Ales Krivec on Unsplash 朝早くに目が覚めたら何が悪い! 季節にもよりますが、油断してると5時台に一回目が覚めてしまいま ...

睡眠

夜更かしできなくなったら何が悪い! その昔、中学生くらいの頃、父や母が日が変わるころには寝ていることが多かったので「なんでそんなに早く寝るのかな」と思っていまし ...

ダイエット

いつまでたってもやせなかったら何が悪い! ダイエットしようとしてそれがいつまでたっても成功しないというのは誰にでもあることでしょう。 ではなぜ、うまくいかないの ...

体調管理, 健康, 生活, 知恵

シュワシュワしてたら何が悪い! 炭酸は炭酸ジュースしか縁がないのですが、家庭でも簡単にできる炭酸風呂の方法があるので、今回はその方法をご紹介いたします。 炭酸風 ...