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習慣を身に付ける簡単講座-03　最初は成果を求めてはいけない？！

習慣を身に付ける簡単講座-02　脳は楽しい事なら、新しい事でも受け入れられる

習慣を身に付ける簡単講座-01　三日坊主は意志の弱さが原因じゃなかった？！