体調管理

おやっ？なんか今日は違う感じがする！ なんてことを感じたことはありますか？ ぼくはあまりありませんが、自分に対して違和感を感じることが出来るというのは大事なこと ...

ストレスで頭がもやもやする！ ってのはよくあることですね。   それを感じたことがない人は幸せだと思います。 ストレスと脳との関係 前頭葉は行動をつか ...

気分が晴れないときはすぐに寝る！ というわけで、ぼくは割と寝たら治ってしまうタイプです。 でも、引きずる人も多いですよね。 メンタルが不調になってしまったらどう ...

イキイキしてなかったら何が悪い！   何が悪いってこともありませんが、気分が軽く生活できたら毎日が楽しいと思います。 そう思う一方で、思い悩んだり、不 ...

暑がりだったら何が悪い！ 悪くありませんよね。みんなが着込んで寒そうにしている中、薄着で汗だくなだけですから…。 ちなみに、「季節感のない格好」は職務質問をする ...

病院にあまり行ったことがなかったら何が悪い！   いや、でも歳を取ってきたら体にガタが来ているので、体に不調を感じたら積極的に病院に行ったほうがいいん ...

眠り方が分からなくなったら何が悪い！ 不眠症になったことはありませんが寝付けないことは何度もあります。 いつも通りに寝ようとしているのに、なんだか眠れない。 本 ...

夜眠れなかったら何が悪い！ 朝起きるのがつらくなってくる季節になりましたが、それとは逆に眠れない人もいるかもしれません。 いわゆる不眠というやつです。 自分の周 ...

毎回成分献血ばかりだったら何が悪い！ すみません、回数稼ぎのためにほぼ毎回成分献血にしてます。 みなさんは、献血行ったことありますか？ 前回の「モテないのは成功 ...

汗臭かったら何が悪い！   何が悪いって周りの気分が悪くなりそうですよね。 夏は暑いからみんな汗をかいているのでいいのですが、暑がりや汗っかきですと、 ...