物忘れがひどくて困る!ヒグビーの7つの理論で記憶力のアップと改善をはかる
物忘れがひどかったら何が悪い! これは本当に自分が嫌になるくらい、思い出せないことがあります。 ここ数年、1分前にやろうと思って席を立ったけれど、何をやろうとし ...
心理学って何だろう?基礎心理学と応用心理学の違いとは?身近にある心理学について
心理学ってなんか胡散臭そうだと思ったら何が悪い! 先日からちょっと心理学関連のことを書いていますが、心理学ってよく耳にしますが、具体的にどういうことをやっている ...
第一印象であなたの評価は決まっている?!印象を決める初頭効果とイメージを変える3つの方法
服がだらしないのでいつも印象が悪かったら何が悪い! 何が悪いって印象が悪いんでしょうね。服関連は苦手です。 その人の印象は最初に受けた印象がずっと残ってしまう「 ...
QRコードの作成方法を解説。その前にQRコードとは?QR読み取りアプリもご紹介
QRの意味が分からなかったら何が悪い! QRコードという名前は知っていても、「QR」がどんな意味を持っているかを知っていますか? 今回はQRコードについてみてい ...
恋愛にもプライベートにも仕事にも使える?相手と仲良くなれるランチョン・テクニック
社長とご飯を食べるのが苦痛だったら何が悪い! よくある「社長との会食」もしくは「上司との会食」ってありますよね。 お昼に集められ、なんだかよくわからない雰囲気の ...
質の良い睡眠をとるために必要な3つの要素のうちの一つ「寝つき」を考える
解説している自分の睡眠生活が変だったら何が悪い! という訳で、昼に眠気がしてきたりして睡眠生活がうまくいっていない模様。 週末の夜更かしや深酒で昼まで眠ってしま ...
不眠症かどうかをチェックするアテネ不眠尺度って何?体内時計を調整する3つのポイントとは?
Photo by Ales Krivec on Unsplash 朝早くに目が覚めたら何が悪い! 季節にもよりますが、油断してると5時台に一回目が覚めてしまいま ...
人生の3分の1は寝ているから睡眠は大事!人が睡眠によって得られる4つの効果と影響
夜更かしできなくなったら何が悪い! その昔、中学生くらいの頃、父や母が日が変わるころには寝ていることが多かったので「なんでそんなに早く寝るのかな」と思っていまし ...
ダイエットに踏み出せないのには訳がある?!ダイエットをやり始めるまでの気持ちの持ち方について
いつまでたってもやせなかったら何が悪い! ダイエットしようとしてそれがいつまでたっても成功しないというのは誰にでもあることでしょう。 ではなぜ、うまくいかないの ...
片づけを維持・定着させるためには何をしたらいいの?リーダーの選出と定期チェックがカギ!
人の上に立ったことがなかったら何が悪い! いやぁ、この歳にして人に使われることばかりです。 片づけの共有化もして、片づけの場所も決めて、しっかり取り組んだのに、 ...