メンタルヘルス, 体調管理, 健康

おやっ?なんか今日は違う感じがする! なんてことを感じたことはありますか? ぼくはあまりありませんが、自分に対して違和感を感じることが出来るというのは大事なこと ...

メンタルヘルス, 体調管理, 健康

ストレスで頭がもやもやする! ってのはよくあることですね。   それを感じたことがない人は幸せだと思います。 ストレスと脳との関係 前頭葉は行動をつか ...

メンタルヘルス, 体調管理, 健康

気分が晴れないときはすぐに寝る! というわけで、ぼくは割と寝たら治ってしまうタイプです。 でも、引きずる人も多いですよね。 メンタルが不調になってしまったらどう ...

メンタルヘルス, 体調管理, 健康

イキイキしてなかったら何が悪い!   何が悪いってこともありませんが、気分が軽く生活できたら毎日が楽しいと思います。 そう思う一方で、思い悩んだり、不 ...

仕事, 教育

ゲームが下手になったらなにが悪い! かつてはゲームが得意だったぼくも、歳とともに反応速度が遅くなり、シューティングゲームやアクションゲームがやや苦手になってきま ...

Illustrator,

前回のあらすじ 矢印は便利だけど、一回転を表示するようなアレンジした矢印を簡単に作りたいなぁと思ったりするのであった。 前回はこちら【Illustratorこれ ...

Illustrator,

前回のあらすじ DTPに携わっていないと破線はあまり使わないかもしれないなぁ。 と思ってみたり。 前回はこちら【Illustratorこれどうやるの?028】線 ...

Illustrator,

前回のあらすじ 簡単にしか書いていないけれど、結構重要な機能な気がしてきました。 前回はこちら【Illustratorこれどうやるの?027】線パレットの中身を ...

Illustrator,

前回のあらすじ 説明画像を作るのは時間がかかったのに、読むと一瞬で終わる程度の内容でした。 前回はこちら 【Illustratorこれどうやるの?026】線パレ ...

Illustrator,

前回のあらすじ みんなに説明しているふりをして実は自分が知らないことを調べる機会になっているのであった。 前回はこちら 【Illustratorこれどうやるの? ...