体調管理

シュワシュワしてたら何が悪い！ 炭酸は炭酸ジュースしか縁がないのですが、家庭でも簡単にできる炭酸風呂の方法があるので、今回はその方法をご紹介いたします。 炭酸風 ...

日々生活していて「目が疲れたな…」と思うことが多々あるかと思います。 パソコンで仕事をしている方は特に夕方あたりに感じるのではないでしょうか。 若いころはそんな ...

熱中症の仕組みが分かったところで、暑い夏を快適に過ごすアイテムをご紹介いたします！ 体を冷やすアイテム 水につけて振るだけ簡単清涼冷却タオル！ Empleen ...

前回熱中症の４つの症状とメカニズムについてみてみました。 今回は、それを踏まえて、熱中症にならないように出来る予防についてみていきましょう。 熱中症の予防方法 ...

毎年、夏になると「熱中症」という言葉を耳にするようになりました。 ぼくが子供の頃は熱中症という言葉はあったにしても、ほとんど聞かれなかったように思います。 代わ ...

ニンニクを食べたときの対処方法 大人になってから、ニンニク入りの料理が美味しいと感じる人って多いのではないでしょうか。 餃子、ラーメン、焼き肉など色んな料理には ...

ひとりはみんなのために、みんなはひとりのために！ って、いいなぁと思ったら誤訳らしいですが、誤訳でもいい意味ですね。 この語訳って、訳者が間違えたってのもありま ...

思い描いた自分になる って書くとなんかかっこよい感じに聞こえますね。 生き生きした自分を思い描くというのは誰にでもできることです。 そしてその思いの力を生活に活 ...

ああ、今日もイライラしたなぁ！ なんて考えながら生活するのはおっくうなものです。 でも、日々ストレスというものは、自分を取り巻いているものですよね。 日常にある ...

自分ってこんな人だったんだ？！ って思ったことはありませんか？ 自分で認識している自分と違う自分が出てくるかもしれませんよ。 今回はエゴグラムのお話です。 ...