睡眠

夜更かしできなくなったら何が悪い！ その昔、中学生くらいの頃、父や母が日が変わるころには寝ていることが多かったので「なんでそんなに早く寝るのかな」と思っていまし ...

ダイエット

いつまでたってもやせなかったら何が悪い！ ダイエットしようとしてそれがいつまでたっても成功しないというのは誰にでもあることでしょう。 ではなぜ、うまくいかないの ...

体調管理, 健康, 生活, 知恵

シュワシュワしてたら何が悪い！ 炭酸は炭酸ジュースしか縁がないのですが、家庭でも簡単にできる炭酸風呂の方法があるので、今回はその方法をご紹介いたします。 炭酸風 ...

健康, 料理, 食事

血圧が高かったら何が悪い！(2回目) 以前の血圧の話でちょこっとでたお酢の話がありましたが、覚えていますでしょうか。 ぼくはすっかり忘れていました。 歳を取ると ...

体調管理, 健康

日々生活していて「目が疲れたな…」と思うことが多々あるかと思います。 パソコンで仕事をしている方は特に夕方あたりに感じるのではないでしょうか。 若いころはそんな ...

体調管理, 健康, 熱中症

熱中症の仕組みが分かったところで、暑い夏を快適に過ごすアイテムをご紹介いたします！ 体を冷やすアイテム 水につけて振るだけ簡単清涼冷却タオル！ Empleen ...

体調管理, 健康, 熱中症

前回熱中症の４つの症状とメカニズムについてみてみました。 今回は、それを踏まえて、熱中症にならないように出来る予防についてみていきましょう。 熱中症の予防方法 ...

体調管理, 健康, 熱中症

毎年、夏になると「熱中症」という言葉を耳にするようになりました。 ぼくが子供の頃は熱中症という言葉はあったにしても、ほとんど聞かれなかったように思います。 代わ ...

健康, 料理, 食中毒

体が丈夫だったら何が悪い！ ってなわけで、食中毒にかかったことがありません。 ただ、知り合いで食中毒になった人は「もう死ぬかと思った」というくらい苦しんでいる人 ...

健康, 食事

朝食は食べたほうが良い…のか？ みなさん朝食はきちんととっていますでしょうか。 朝起きたら奥さんやお母さんがきちんとした食事を用意してくれる…。というのは理想で ...