<不眠症に悩む3>病院での治療の流れ
病院にあまり行ったことがなかったら何が悪い! いや、でも歳を取ってきたら体にガタが来ているので、体に不調を感じたら積極的に病院に行ったほうがいいん ...
<不眠症に悩む2>セルフケアで不眠症を予防できるか
眠り方が分からなくなったら何が悪い! 不眠症になったことはありませんが寝付けないことは何度もあります。 いつも通りに寝ようとしているのに、なんだか眠れない。 本 ...
<不眠症に悩む1>眠たいのに眠れない!不眠症のメカニズム
夜眠れなかったら何が悪い! 朝起きるのがつらくなってくる季節になりましたが、それとは逆に眠れない人もいるかもしれません。 いわゆる不眠というやつです。 自分の周 ...
薄毛対策は若い時からが効果あり?! ヘアロスに悩む女性の薄毛対策
髪が薄かったら何が悪い! まあ、男性は最終的には坊主にすれば問題なさそうですが。 女性の方は「髪は女の命!」と言われるくらいですから、気にする方が多いかもしれま ...
献血に行こう!-自分のためにも人のためにも役立てます-
毎回成分献血ばかりだったら何が悪い! すみません、回数稼ぎのためにほぼ毎回成分献血にしてます。 みなさんは、献血行ったことありますか? 前回の「モテないのは成功 ...
自分の匂いに気づけない?!
汗臭かったら何が悪い! 何が悪いって周りの気分が悪くなりそうですよね。 夏は暑いからみんな汗をかいているのでいいのですが、暑がりや汗っかきですと、 ...
今から始めないと間に合わない?体を鍛えることは行動に制限をかけないために必須です
体がだぶついていたら何が悪い! 健康に悪いような気がしますが、本人が気にならないのであれば、周りがとやかく言うことではないような気がします。 体重管理が健康管理 ...
血圧が高すぎる!高血圧の原因と解消方法を解説
血圧が高かったら何が悪い! 何が悪いって、体に悪いですよね。自宅に血圧計がない人は、健康診断か、献血か、公共の場所(市役所とか公民館とか)に置いてある「ご自由に ...
熱中症の対策のために家で経口補水液を作る方法。ポカリスエットなどのスポーツドリンクがない場合
塩水をとったら何が悪い! いや、しょっぱいだけですから、別に迷惑かけてませんよね。 猛暑を体感している皆さんこんにちは。 今回は熱中症対策で、家にスポーツドリン ...