習慣化

習慣を続ける話をしてきましたが結局のところ、成果はいつ出るのか？ ということが一番の関心事ではないでしょうか。 成長や結果は突然来る 成長した！結果が出た！とい ...

前回までで、基本的なことを書きましたが、自分一人で頑張るのと、仲間と一緒に頑張るのとではまた違いますので、今回はこの点について書いてみたいと思います。 1人で頑 ...

これまでのおさらい 前回までで以下の事をお話ししました。 ・脳は大きな変化を嫌がり、小さな変化は受け入れられる ・やる気は消耗する ・やる気が減っても達成できる ...

やる気を原動力にすると続かない。 何かに影響を受けて、「俺もやってやるぜ！」という気持ちになることは多々あると思います。 Jリーグが発足した当初は、それまでより ...

自分を変えたい！と思っても、うまくいかずに変わらない自分が続いている…ということがありますよね。 ぼく自身もダイエットしたい、語学を身に付けたい、と長年思いなが ...